Ağız kokusunu gidermenin 7 yöntemi

Düşünün önemli bir görüşmesinin
ortasındasınız. İşi aldığınızı düşünmeye başladınız. Görüşme sonunda kendinizden
emin bir şekilde el sıkıştınız. Bir anda karşınızdakinin yüz ifadesinin
değiştiğini gözlemlediniz. Sepep

Düşünün ki önemli bir iş görüşmesinin ortasındasınız; her adımı doğru
attığınızı ve işi aldığınızı düşünmeye başladınız. Görüşmenin sonunda
kendinizden emin bir şekilde ayağa kalktınız el sıkıştınız ve “sizinle konuşmak
bir zevkti sizden haber bekliyorum”
dediniz.

Bir anda görüştüğünüz kişinin ifadesinin değiştiğini
dudaklarını buruşturduğunu fark ettiniz, gülümsemesinde bir gerginlik oluştu ve
sizde bir şeylerin yanlış gittiğini anladınız.

En kötüsü de bunun sizin
kötü nefesiniz yüzünden olduğunu fark ettiniz. Bu bırakmak istediğiniz en son
izlenimdi.

Plusdent Diş Kliniği’nden Diş Hekimi Onur Öztürk kötü ağız
kokusu sorunundan dolayı birçok hastanın onları ziyaret ettiğini belirtti.
Aslında birkaç küçük önlemle kolayca kurtulabilinecek bu problem yüzünden
kişilerin zor durumlarda kaldıklarını, kendilerine olan güvenlerini
yitirdiklerini ve konuşmaktan çekindiklerini ya da kişilerin onlarla konuşmaktan
kaçındıklarını belirtiyor.

Böylece kendi içine dönen hastaların sosyal
çevrelerinin kısıtlandığını ifadesine ekliyor. Diş Hekimi olan Onur Öztürk
bizlere bu durumda kalmamız ya da bu durumdan kurtulmamız için ipuçları veriyor.
İşte Diş Hekimi Onur Öztürk’ ten öneriler;

7 PRATİK TAVSİYE

•
Eğer önemli bir görüşme ya da toplantının arifesindeyseniz baharatlı
yiyeceklerden uzak durun. Yediğiniz şeyin miktarına bağlı olarak ne kadar sık
dişinizi fırçalarsanız fırçalayın koku ağzınızda 24 saat kalabilir. Soğan,
sarımsak, acı biber, sarımsak, salam, sucuk, pastırmadan kaçının. Aynı zamanda
bazı peynirlerden (rokfor gibi) , bazı balıklardan hatta pizzanın üstündeki
ançuez den bile uzak durun.

• Kahve, bira yerine su veya meyva suyu için..


• Bir şeyler yedikten sonra hemen dişlerinizi fırçalayın. Bu yediğiniz
yemeklerle ilişkilendirilen kokuları uzaklaştırır. Ağız kokusunun en önemli
nedeni diş plağıdır. Ağzımızda 50 trilyon kadar mikroskobik organizmanın
dolaştığı tahmin ediliyor. Bunlar yemekten her bir parça alışımızla beraber
dudaklarımız arasından ağzımıza girerler ve köşelerde kalırlar ve kötü koku
üretirler. Sonuç olarak bu kötü kokudan kurtulmak için günde 2 defa dişlerimizi
fırçalamalı ve bu plağı dışarı atmalıyız. Eğer yanınızda diş fırçanız ve
macununuz yoksa en azıdan suyla ağzınızı çalkalayınız.

• Eğer 20 dakika
ferah bir nefese ihtiyacınız varsa ağız gargarasıyla ağzınızı çalkalamak güzel
bir fikir olabilir fakat bu Cinderella’nın balkabağı gibidir zaman geçip de
yirmi dakika sona erdiğinde sihir de sona ermiş olacaktır ve siz yine
ellerinizin arkasında konuşmaya başlayacaksınızdır.

• Maydanoz yemeyi
ihmal etmeyin. Maydanoz sadece salatada kullandığımız yeşillik değildir aynı
zamanda da bir nefes temizleyicidir. Maydanoz nefesinizi doğal olarak tazeler
sadece tam olarak çiğnediğinizden emin olun. Aynı zamanda mutfağınızda bulunan
bazı doğal otlar ve baharatlarda doğal nefes tazeleyicilerdir. Kötü nefesinizi
hissettiğiniz anda karanfil, zencefil ve anason çiğneyebilirsiniz.

•
Dişlerinizle beraber dilinizi de fırçalamayı ihmal etmeyin.

•
Burnunuzdan nefes almaya çalışın. Ağızdan nefes almak kuru bir ağza neden olur
ki bu kötü kokuya neden olan bakterilere zemin hazırlar.

Diş Hekimi Onur
Öztürk ağız kokusuna karşı alabileceğimiz pratik öneriler de
bulundu ancak ısrar eden ağız kokularında kişilerin mutlaka bir diş kliniğini
ziyaret etmeleri gerektiğini belirtti. Ağız kokusu diğer ağız problemlerinin
işareti olabilir. Çürümekte olan bir diş ya da diş fırçalamayla temizlenemeyen
bir plakta ağız kokusuna neden olabilir.

Öztürk bu durumlarda diş
hekiminin yardımıyla kalıcı ferah bir nefese sahip olabileceğimizi
belirtti.
www.ekoyol.com

http://www.haber7.com/haber.php?haber_id=317886